心理健康的方法：1、充分的安全感;2、生活目标切合实际;3、经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动。4、劳逸结合多欣赏乡野风光。
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，使人不是自卑。
做一个心理健康的人，会欣赏。只要你拥有一个轻松自我的微笑，一份向上进取的心境，便能学会好好欣赏。
做一个心理健康的人，要安心。努力是我们人生的本来面目、做一个阳光的人吧!
心理健康黑板 阳光心态和谐自我
