保护视力小常识
一、光线须充足。
二、反光要避免。
三、阅读时间勿太长。
四、坐姿要端正。
三个一要记牢
1、眼离书本一尺。
2、胸离书本一拳。
3、手离笔尖一寸。
眼睛需要全面营养,平衡膳食,不偏食,不挑食,避免吃糖过多,多吃鸡蛋。