2022夏季防溺水黑板报图片-防溺水手抄报资料内容

　　防溺水措施“六不一会”

　　1、不准私自下水游泳;

　　2、不准擅自与他人结伴游泳;

　　3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;

　　4、不准到不熟悉的水域游泳;

　　5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

　　6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

　　学会基本的自护、自救方法。

　　溺水时的自救方法：

　　(1)不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

　　(2)放松全身，吸足气让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　(3)身体下沉时，可将手掌向下压水。

　　(4)如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可采用仰泳或深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　(5)如果你不懂水性，禁止下水救人。

　　当发生溺水时，如何自救?

　　不熟悉水性者：除呼救外，采取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱动，这样身体下沉更快。

　　会游泳者：如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。