防溺水手抄报图片 防溺水六不准与自救方法

　　溺水时的自救方法

　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

　　2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

　　3、身体下沉时，可将手掌向下压;

　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　防溺水“六不准”

　　一、不准私自下水游泳;

　　二、不准擅自与他人结伴游泳;

　　三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;

　　四、不准到不熟悉的水域游泳;

　　五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

　　六、不准不会水性的擅自下水施救。

　　夏季游泳一切以自身安全为主!

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