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合理膳食健康手抄报图片

整理:老师板报网   时间:2019-05-19   评论:    合理膳食健康手抄报图片

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 《小学生饮食》

  1.注意营养平衡。

  2.多吃豆制品。

  3.讲究食品加工方法。

  4.快乐进食。

  5.变换食品,花色品种。

  6.细嚼慢咽.不过量饮食。

  7.不吃补品和加药食品。

  8.早上要吃好.少吃糖。

  我们不应该挑食,这样对身体不好...

  平衡膳食每日应该具备的食物:

  1.粮谷类.薯类。

  2.肉.鱼.豆.奶等动物性食品。

  3.豆类及其制品优质蛋白占30%∽5%

  4.蔬菜水果类400∽500

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