有效预防近视眼有什么建议
1、劳逸结合，睡眠充足。
2、定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。
3、注意用眼卫生。如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗。
4、多吃一些护眼的食物，如胡萝卜、蓝莓、等蔬菜水果。多补充蛋白质、钙质、磷质对预防近视有益。
5、适当吃一些护含叶黄素的眼保健品，如晶晶宝护眼果冻等。
爱眼日：
爱眼日(Sight day)，是在1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年6月6日为爱眼日，1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在6月6日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
爱眼护眼手抄报图片
