刷牙歌:
小牙刷手中拿,每天早晚要刷牙。
上牙从上往下刷,下牙从下网上刷。
咬合面,来回刷,里里外外都要刷。
保持良好的口腔卫生:坚持早晚刷牙,每次至少2分钟;晚上刷完牙后不再吃食物用压线清洁牙缝少吃糖,健康饮食定期看牙医。