心理健康知识手抄报图片

　　学习方面的心理健康：

　　1、在学习中保持与现实环境的接触.

　　2、在学习中排除不必要的忧惧。

　　3、从学习中获得满足感。

　　为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，5·25全国大学生心理健康节，在北京拉开帷幕,,健康节取"5.25"的谐音"我爱我",意为关爱自我的心理成长和健康,

　　心理健康小知识：

　　1、了解自己，接纳自己，肯定自己。

　　2、对自己生活负责。

　　3、拥有伟大梦想，设立明确目标。

　　4、学会舒缓舒解愤怒、低落、等情绪。

　　增强自信的方法：人不自信多半是客服不了自己内心的情绪，也就是我们老百姓通常说的害羞。克服害羞的失败也行是因为你不愿意改变自己,内控可以掌握一切。在生活中抓住每一次可以表达的机会和亲友、朋友等。