标准:
1、智力发育正常。
2、稳定的情绪。
3、能正确认识自己。
4、良好的人际关系。
5、稳定,协调的个性。
理健康小知识:
1、了解自己,接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。
4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、追求平和的心境
心理健康维护途径:
1.注意优婚优生,避免先天缺陷;
2.优化现实环境,减少不良刺激;
3.加强心理修养,提高心理素质;
4.接受心理教育,学会心理调适
5.主动向人求助,及时缓解心病 。
制约因素:
1、先天遗传的好坏;
2、外界刺激的优劣;
3、心理素质水平的高低;
4、保护服务;