全国爱眼日:1992年,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向中国全国倡议,设立爱眼日。倡议得到响应,并将每年5月5日为“全国爱眼日”。1966,卫生部、教育部、团中央、中国残联等合发出通知,将爱眼睛日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 2011年6月6日是第十六个全国爱眼日,活动的主题是“关爱低视力患者提高康复质量”。
爱眼口诀:
保护视力很重要 不良习惯须改掉。
台灯放在左前方 室内灯光不可少。
读写姿势要正确 一尺距离为最好。
乘车走路勿阅读 趴着躺着不看书。
青山绿水常亲近 睡眠充足不过劳。
心明眼亮精神爽 宽广世界多美妙。
因为芒,不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗,光源也不科学,时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺着看书,姿势不良导致斜视或加重眼睛负担。
1、注意眼睛锻炼坚持做眼保健操。
2、多吃保护眼睛的食物。
3、不要经常点眼药水。
4、注意用眼卫生。