预防近视三字经:
近视眼、看不远;做事情,不方便。
要防止,不算难; 做起来,要认真;
光线暗,不要看;伤眼睛,损目力;
温功课,一小时;停一停,再来看;
读书时,坐端正;眼离书,一尺远;
阳光下,莫看书;光太强,眼发花;
坐车里,睡床上;要记好,莫看书。
;三字经,记心里;照着做,防近视;
爱眼小常识:
1、坐姿要端正,“一拳、一尺”不放松。
2、注意用眼卫生,坚持做眼保健操。
3、学会远眺小妙招。
4、室内光线要充足,阳光不足灯光补。
5、勤洗手,常通风,避免小手揉眼睛。
6、充足睡眠要保障,均衡饮食不可少。
7、加强锻炼,增强户外活动。