健康口诀：
早餐要合理，课间可加餐;
午餐要丰富，晚餐要适量，
常吃粗杂粮，蔬果要多样;
蛋奶每天吃，豆类不可少;
饮水需足量，少喝甜饮料;
少吃洋快餐，饮食要清淡;
吃动两平衡，健康一辈子。
多吃谷类，供给充足的能量
保证营养足量摄入、鱼擒、蛋、肉、奶类、豆类。
平衡膳食，适当运动
1、减盐;2、减油;3、减糖。
小学生《食品营养健康》主题手抄报简单绘画图文
