心理健康又称心理卫生,包括两方面含义:
(1)指心理健康状态,个体处于这 种状态时,不仅自我情况良好,而且与社会契合和谐;
(2)指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分:狭义的心理健康,主要目的在于预防心理障碍或行为问题;广义的心理健康,则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标,使人们在环境中健康生活,保持并不断提高心理健康水平,从而更好地适应社会生活,更有效地为社会和人类作出贡献。
大学生心理健康的标准
1、心理行为贴合年龄特征。
2、智力正常,对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。
3.能坚持正 确的自我意识,接纳自我。
4.能协调与控制情绪,坚持良好的心境。
5.意志坚定,能够自制。
6.能坚持良好的环境适应本事。
7.人际关系和谐,乐于交往。
8.人格完整和谐。
9、了解自我,接纳自我、肯定自我。
10、对自我的生活负责。
11、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。
心理健康格言
1、伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸来迎接悲惨的厄运,用百倍的勇气来应付一切的不幸。
2、不是所有春天都没有忧伤,不是所有的秋风都编织忧愁。
3、人的眼睛,在失败的时候,方才睁开了眼。
4、怨恨不一定会伤害别人,却一定会伤害自己。
5、一切都是暂时的,一切都会消逝,让失去的变为可爱。
6、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
7、如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。
8、只要你有一颗平常心,就没有想不通的事。