防溺水安全“六不准”的内容是：
1、不私自下水游泳;
2、不擅自与他人结伴游泳;
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
溺水时的自救方法：
1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3. 身体下沉时，可将手掌向下压;
4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
预防溺水的措施：
1. 小学生应在成年人的带领下游泳;
2. 小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是，不要去那种没有人去的水塘以及水草较多的地方;
3. 不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，需要在有成年人陪伴的情况下去正规泳池游泳;
4. 不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人陪同，哪怕有游泳圈也不行;
5. 在游泳前要做好充分的准备活动，以防在水里抽筋。
预防溺水手抄报绘画图片-预防溺水的措施
