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2022同心战疫·防疫有我手抄报图片-抗疫小防护技巧

整理:老师板报网   时间:2022-05-18   评论:    2022同心战疫·防疫有我手抄报图片-抗疫小防护技巧

2022同心战疫·防疫有我手抄报图片-抗疫小防护技巧

  抗疫生活

  疫情期间饮食要合理搭配,保证营养均衡,首先选择食材是到正规菜市场、超市购买,并做好个人防护,不购买野生动物,肉类食物选择人工饲养;

  肉蛋禽类及水产品食物必须彻底煮熟,疫情期间尽量不做凉拌菜,制备食物时勤洗手;对餐具做好消毒,可以放置于沸水中煮沸30分钟;饮食选择注意荤素搭配。

  多吃新鲜水果蔬菜,尽量少吃高盐、辛辣、油腻、生冷食物,以免加重胃肠负担,保证饮水充足,促进新陈代谢,增加机体抵抗力。

  抗疫小技巧

  戴口罩,讲卫生,打喷嚏,捂口鼻,喷嚏后,慎揉眼。

  居家隔离,减少外出,就是最好的防护。

  非常时期,不聚集、不聚会、不聚餐、不出门、不是人情淡薄,而是健康第一、生命至上。

  有症状,早就医,不恐慌、 不传谣。

  勤洗手,消毒杀菌病毒赶走!

  科学就医;如有不适尽快就医,沉着冷静,谨遵医嘱!

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