爱护眼睛·保护视力手抄报图片-怎样保护视力？

　　爱眼日

　　爱眼日，英文陈为：“Sight day”。1992年9月25日,王延华与耿贯一教授首次倡议在国内设立，1996年，国家12个部委联合发出通知，每年6月6日为“全国爱眼日”。

　　造成视力衰退的原因各异，如已经发生视力衰退(如近视)，应该尽快分析原因并设法纠正，而不是急着配眼镜，更不该盲目尝试各种“快速”治疗仪，否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并排除视力下降的诱因，如环境光线，用眼姿势，才能真正保护视力。

　　怎样保护视力：

　　1、光线充足;

　　2、反光要避免;

　　3、阅读时间勿太长;

　　4、坐姿要端正;

　　5、看书距离应适中;

　　6、看电视距离勿太近

　　7、 睡眠不可少，作息有规律;

　　8、多做户外运动;

　　9、营养摄取应均衡。