防溺水“六不准”
1、不准私自下水游泳;
2、不准擅自与他人结伴游泳;
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;
4、不准到不熟悉的水域游泳;
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
溺水时的自救方法：不要慌张，发现周围有人时立即呼救;放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;身体下沉时，可将手掌向下压;
如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，在会游泳的前提下，可入水直接救护;接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运;拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法;特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!
岸上急救溺水者方法迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，压额提颌开通气道，以避免堵塞呼吸道;对溺水者进行正确的心肺复苏术，并尽快联系急救中心或送去医院;特别强调：学习心肺复苏急救知识，具备基本急救知识。
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