2022爱生命防溺水手抄报图片-提高自救能力+加强风险意识

　　遵守“六不准”，“两会”

　　1、发现险情会相互提醒，劝告 报告。

　　2.会基本的应急自救、求助、报警方法 。

　　1、不在无家长或监护人带领下游泳;

　　2、不到不熟悉的水域游泳;

　　3、不私自下水或在水边戏水;

　　4、不盲目下水施救;

　　5、不到不熟悉水情的水域游泳;

　　6、不擅自与同学游泳。

　　加强防溺水奉献意识

　　1、私自下水：未经大人允许私自到不明水域下游泳，并未做好相应的有关的安全措施。

　　2、 意外落水。在水边活动时失足落入水中。

　　3. 打捞物品：打捞物品掉落入水中时，在对水域不了解的情况下打捞。

　　4、盲目施救：他人落水后、在对自己没有救助能力的情况下施救。

　　提高自救能力

　　1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，节省体力。

　　2.采取仰卧位，让自己的头部使劲向后靠，使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。

　　3.不要试图将整个头部伸出水面，这会使自己更加紧张。

　　4.当救助者出现时，不可惶张失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥。

　　5.被水草及其他水下杂物缠住时，应深吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕。切勿挣扎。

　　6.接近障碍物造成的漩涡时，应立刻放平身体俯卧浮于水面上，沿着漩涡边，用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。如果已经进入漩涡并被拽入水下，应立即屏气，尽量蜷缩身体，双手抱头。当旋转解除后迅速划水使自己上浮。