《拯救自我守护心灵》心理健康手抄报绘画图片（1张）心里健康手抄报

　　自我调节的方法

　　1、性格因素

　　如果患者性格属于悲观型人格，可能会出现情绪低落、自卑、敏感等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

　　2、抑郁症

　　抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、自卑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

　　3、焦虑症

　　焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者可能会出现紧张、恐惧、坐立不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

　　4、孤独症

　　孤独症是一种广泛的发育障碍病症，主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿立哌唑片、利培酮片等药物进行治疗。

　　5、精神分裂症

　　精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病，患者可表现为幻听、偏执、奇特的妄想，以及语言和思维紊乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、氯氮平片等药物进行治疗。

　　在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应调整心态，积极接受治疗，有助于获得更好的治疗效果。如果不适症状持续加重，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。