《珍爱生命杜绝溺水》防溺水主题手抄报图片（1张）

　　溺水时的自救方法

　　1、抓住水面漂浮物，进行呼救，如果水面没有漂浮物则要屏住呼吸，四肢轻轻拨动水可将自己漂浮上来，这时用力将头往上伸，将口、鼻露出水面就可以获得呼吸。

　　2、在呼吸时要深吸气、浅呼气，这样能使肺部有多余的积气，从而使身体更容易的漂浮在水面上，随后可进行呼救或者等待救援。

　　3、会游泳但出现腿抽筋的溺水患者更应该保持镇定，可以憋气潜水，在水中通过按摩、搬拉抽筋的腿脚来解除抽筋现象，而后可以漂浮在水面获得自救。

　　防溺水六不准

　　1、不准私自下水游泳。

　　2、不准擅自与他人结伴游泳。

　　3、不准在无家长或老师带领的情况下游泳。

　　4、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

　　5、不准到不熟悉的水域游泳。

　　6、不准不会水性的学生擅自下水施救。