在我们的日常生活中,每每谈及健康,大多时候我们会想到的是身体或者智力的健康,即外在的健康,殊不知,心理健康也同样重要。一个人空有一副好的躯本与聪明才智,却有一颗残缺的心灵,那么这个人是极度不健康的;相反,一个人的躯体或智力存在缺陷,但是他的心态正常,那么他是一个健康的人。有的人,上天虽然给了他们健康的躯体与非凡的才智,但他们却不懂得珍惜,而有的人,即使面对上天给予的考验,身体上的残疾也没能打倒他们,无论何时,以积极乐观的心态去面对挫折,终会让自己的人生散发出夺目的光彩
著名作家海伦凯勒在幼时丧失了视力,但是他却以正确的心态来对待这些外部的残缺,最终走向了成功,健康是的样的,他包括躯体、智力等外在健康,也包括内在的心理健康。心理健康往往更重要,有了健康的心态,便有了战胜一切的信心,让上我们保持健康的心理吧!心理健康受益你我他。